七年很痒海报中规中矩的高尔夫俱乐部经理潘致文(刘青云饰)与老婆张美瑛(蒋怡饰)结婚已经七年了，面临着七年之痒的平淡和枯燥，他还算是比较安心的，虽然心里有一些蠢蠢欲动。机会终于来了，这一次美瑛要去外地旅行，潘致文于是决定趁这个“婚姻大假”找寻一些刺激娱乐一下。开始，致文在PUB中邂逅了少女赵静(应采儿饰)，正当他准备展开攻势的时候，却得知了赵静的悲惨身世，不由得从欲望变为了同情。后来，他又遇上了自己的初恋情人张采冰(刘嘉玲饰)。没想到已成为女强人的冰虽然生活无忧无虑而且身边许多护花使者，但却念念不忘对于致文的旧情，致文也顿时重燃了爱火，但同时也觉得对妻子心存愧疚。然而此时此刻且出现了一些出乎意料的新情况……
